ついつい、新しいことを始める時とかやりたいことはあるんだけど、忙しいとか時間がないっていう言い訳をしてしまいがちではないですか？「そう、私です！」
ということで、今回はなんでこんなに時間が無いと感じてしまうのかについて考えて時間を作る対策をまとめましたので、同じように悩んでいる人に役に経ってくれると嬉しく思います。
絵を描く時間がないというのはタダの言い訳じゃないだろうか？
改めて、忙しくてなかなか時間を取ることが出来ないというのは、単純に言い訳してるだけというか無駄なことに時間を浪費してるんじゃないかなと思うわけです。
お金に関しては、ほとんどの人が大切に使いますが、時間に関しては無自覚で浪費してしまいがちなので、ここで改めていきたいところです。
- スマホ
- テレビ
- マルチタスク
スマホ
現代社会に取ってスマホの誘惑は最強レベルです。圧倒的に時間を無駄に浪費してしまうデジタルガジェットの一つと言ってもいいでしょう。
しかし、スマホには便利な機能が多数あることも事実なので、スマホを持たずに生活するっていうのも現実的ではありません。
そこで大切になってくるのは、自分自身がスマホを目的用途があって使用しているかどうかだと思います。単純にスマホに使われている側になってると、ただの時間の浪費にしかなりません。
そこで、まず自分の「iPhone」のスクリーンタイムを確認してみました。
自分は、比較的にスマホの利用時間を気にして利用してますが、それでも昨日は2時間以上スマホを利用していたみたいです。
最近の中高生だと、長いと5時間以上もスマホを触ってる人も居るみたいとかで、そりゃそれだけスマホに時間を持っていかれてたら、やりたいことがあっても時間がないと感じてしまうよなぁって思うところですよね。
自分も平均してみると一日２時間〜３時間程度、スマホを触っているみたいなので、本当にその時間は必要だったのか？と改めて振り返ると１時間もあれば、本当にスマホでやるべき作業は出来ると思います。
SNSは時間を浪費しがち
自分の場合、ソシャゲは全て辞めることにしたので、毎日のログイン日課とかが無くなりこれで時間を取ることが出来ると思ってましたが、意外と時間が無い感覚に陥ってました。
原因は、ツイッター等のSNSに無自覚で時間を浪費させられていたことかもしれないことに気が付きます。
特に必要な情報を調べるわけでもないのに、適当にタイムラインを眺めているだけで、時間を浪費していることが多いので、今のままではあまり良くないなぁって思ってます。
時間の浪費を防ぐには、SNS辞めるしかないけど、今後イラストを描くならツイッター運用はしていかないといけないし、消すに消せないという感じですね。
やりたいことは、絵が上手くなることなので、絵が上手くなるにはイラストを描く時間を増やさないことには、上達することはないのため投稿以外は徹底してやらないようにしないといけないなぁって考えつつ、スマホを触るとSNSを触りがちになってます。
やってはいけないことと認識はしてるので、今後良い対策を見つけたり辞めることが出来たら追記していくかなぁってところです。
柊せんせーツイッターにただ使われて洗脳されてる感あるよね。他人の行動を観察する前に本当に自分がやるべきことだけに集中しないといけないと思うよ。それが出来たら苦労はしないけどね。
テレビ
次に時間を浪費しやすいものとして、テレビがありますが、これは最近の子はスマホだけで完結してしまう人が多いので、あまり関係ない人も多そうですね。
自分もテレビを所有してても、全く使わないことが多いのでテレビの誘惑はあまり少ないかもしれません。
テレビなんかよりもスマホが何でも出来すぎて、誘惑が強いのでスマホ対策が一番大事かもしれないですね。
ポチップ
どうしても、スマホやゲームをやりすぎてしまうという人は、こういうタイムロッキングコンテナというアイテムで強制的に触れなくするのはかなり強力みたいです。
自分も、自制心で抑えることが出来ないと判断したら、購入することにしないといけないかもしれない。
マルチタスクを辞める
これもスマホが関わって来る部分ですが、なにかの動画を視聴しつつスマホを触ったりして、マルチタスクで作業をするっていうのが多いかと思います。
マルチタスクは、効率が良いように見えますが、実際には生産性が落ちたり記録力低下やメンタルにも悪影響だということが研究結果的にもわかってます。
大切なことは、シングルタスクで作業に取り組んで一つ一つのことに集中して作業をするのが、結果的にやるべきことを終わらす結果に繋がります。
自分のことを振り返ってみるとマルチタスクでやる作業は、ほとんど今別にやらなくても良いことだったりすることが多いので、もし作業している時に他にやることを思い浮かんだら、とりあえず後でやるリストとしてメモしておけば、おｋです。
たいてい後でやるリストをメモしておいて、別にやらなくても良いことリストだということに気がつくことが多いですけどね。
頭の中に思い浮かんだことを書き出しておくことで、脳のメモリーを開放してくれる役割があるので、結構後でやるリストのメモはいいですよ。
まとめ
現代人は、ほとんどがスマホに時間を浪費させられまくってます。これは、もうかなり人間の心理学を勉強してきた優秀な人達が作ってるガジェットなので誘惑から逃れることは難しいです。
改めて自分が本当にやりたいことは、これだろうか？と考えて行動していきたいものですね。そうじゃないとスマホに使われて無駄に時間を浪費して、やりたかった人生がやれなかったという後悔がある人生になりそうです。
ほとんどの人が別にやらなくても良いことに時間を使われ過ぎてしまってる。
自分は、もっと色んな自分の好きなイラストを描いていきたいので、スマホ依存症でなく絵を描くことに夢中に慣れるようにしたいなぁって思ってます。
なんだかんだで、ブログの執筆や運営などの管理もあるので、それらの時短をするためにもマルチタスクを辞めたりして、いろんなスキルを上げていきます。
